Bei einem Schlaganfall zählt jede Minute. Um ihn zu erkennen, ist es auch wichtig zu wissen, dass er bei Frauen oft ganz anders verläuft.

Pausen bringen neue Energie. Für den Mittagsschlaf ist vielleicht keine Zeit, doch Power Napping ist eine Alternative.

Ist man richtig erkältet, muss sich der Körper zunächst erholen. Es ergibt also Sinn, mit dem Training zu pausieren.